Treeni linkit
10.6.2017
Laitetaan tänne pari treenivinkkilinkkiä. Salaharjoittelua porukkalenkkien välissä on ihan sallittua.
Raumanmaastot ovat ajoteknisesti haastavia joten erillaisten tekniikoiden harjoittelu on hyvä tapa tehdä ajamisesta mukavampaa. Toinen vaihtoehto on toki ajaa läskipyörällä joka helpottaa hitaassa teknisessä maastossa etenemistä merkittävästi muihin pyörätyyppeihin verrattuna:)
Pyörästä riippumatta kuski sitä vie joten tässä muutama linkki.
Gbmn: kanavalla paljon erilaisia tekniikka vinkkejä laadukkailla videoilla.
Kanavan etusivu: https://www.youtube.com/channel/UC_A--fhX5gea0i4UtpD99Gg
Esim:
5 vinkkiä https://www.youtube.com/watch?v=Zo49Gd0NgeQ
10 vinkkiä https://www.youtube.com/watch?v=2aw6a736QLk
Seth's bike hacks: Paljon erilaisia vinkkejä, mukana myös huumoria. Videot ovat lyhyitä ja ytimekkäitä sekä näyttävät hyvin ettei pyörän tarvitse olla mitenkään erikoinen että sillä pystyy osaava kuski tekemään vaikka mitä. Mtb/Trial/Bmx
Kanavan etusivu: https://www.youtube.com/channel/UCu8YylsPiu9XfaQC74Hr_Gw ESIM: trackstand eli paikallaan olemista https://www.youtube.com/watch?v=fbK-pDBL2C0
esteen päälle ilman hyppäämistä https://www.youtube.com/watch?v=OqJowhWO2r8 esteen päältä pois https://www.youtube.com/watch?v=LYKRUqKqoDQ
hyppäämällä esteen päälle https://www.youtube.com/watch?v=IPF6gNXshYQ
Ja sitten vain harjoittelemaan, paljon. Ei kannata lannistua jos ei heti onnistu sillä liikkeet pyörän päällä ovat monipuolista kehonhallintaa joka vaatii tuhansia toistoja.
Pidetään myös Ladun lenkkien yhteydessä harjoituksia. Maastopyöräily on niin monipuolinen laji että me aktiivitkin olemme näissä vielä suht alottelioita... T:Vinkkimies Tuomas |